NÄRINGSWIKI

Näringswiki

Näringswiki är en informationssida om de näringsämnen som finns i kost och tillskott.

Lär dig allt om näring för ett hälsosamt liv. Du hittar de olika näringsämnena i menyn ovan alternativt i menyraden ned till höger.

Artiklar om kost & näring

Sök i näringswiki

Näringsämnen

Alla näringsämnen

Vitaminer

Vitaminer är livsviktiga ämnen som stödjer kroppens funktioner.

Mineraler

Mineraler stärker kroppens struktur och funktion, som skelett och muskler.

Växter

Växter är naturliga källor till näring och hälsa och används inom kost och välbefinnande.

Protein

Protein är en viktig byggsten i kroppen som behövs för att bygga och reparera muskler.

Fettsyror

Fettsyror som omega-3 är avgörande för hjärna och hjärta.

Probiotika

Probiotika främjar en balanserad tarmflora och förbättrad matsmältning.

Artiklar

Alla artiklar

Näringsämnen att ha extra koll på under sensommar och höst

31 augusti 2026

Av Therese Carlsson Jürke När sommaren går mot sitt slut förändras ofta våra matvanor i samband med att semesterperioden övergår i vardagsrutiner. Efter en tid med mer flexibla mattider och…

Läs mer

NAD+ – en central molekyl i cellernas funktion

26 maj 2026

NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) är ett koenzym som finns i alla levande celler och är avgörande för cellernas energimetabolism och överlevnad (1,2). Vad är NAD+? NAD+ är en dinukleotid som fungerar som…

Läs mer

Växtbaserade alternativ på julbordet – så integrerar du mer grönt i julmaten

10 december 2025

Julen står för fest, traditioner och klassiska rätter – men det är också ett perfekt tillfälle att prova nya, växtbaserade inslag på julbordet. Intresset för växtbaserad kost har ökat tydligt…

Läs mer

Alla artiklar

Hitta det du söker efter:

Sök i vår bland våra artiklar och få svar på dina frågor! Hitta information om tex: hälsa, träning, näring och mycket mer för ett hälsosamt liv.

Om Näringswiki

En tjänst skapad av Svensk Egenvård

Näringswiki drivs och kvalitetssäkras av branschorganisationen Svensk Egenvård som samlar leverantörer av kosttillskott, natur- och växtbaserade läkemedel, sportnutrition, viktminskningsprodukter, kosttillskottsliknande medicinteknik och hälsosamma livsmedel på den svenska marknaden.

svenskegenvard.se

Näringswiki drivs och kvalitetssäkras av branschorganisationen Svensk Egenvård.

Sidkarta

Adress

Svensk Egenvård
Jungfrugatan 62
115 31 Stockholm

Kontakt

info@svenskegenvard.se

Producerad av