NÄRINGSWIKI

Näringswiki

Näringswiki är en informationssida om de näringsämnen som finns i kost och tillskott.

Lär dig allt om näring för ett hälsosamt liv. Du hittar de olika näringsämnena i menyn ovan alternativt i menyraden ned till höger.

Artiklar om kost & näring

Sök i näringswiki

Näringsämnen

Alla näringsämnen

Vitaminer

Vitaminer är livsviktiga ämnen som stödjer kroppens funktioner.

Mineraler

Mineraler stärker kroppens struktur och funktion, som skelett och muskler.

Växter

Växter är naturliga källor till näring och hälsa och används inom kost och välbefinnande.

Protein

Protein är en viktig byggsten i kroppen som behövs för att bygga och reparera muskler.

Fettsyror

Fettsyror som omega-3 är avgörande för hjärna och hjärta.

Probiotika

Probiotika främjar en balanserad tarmflora och förbättrad matsmältning.

Artiklar

Alla artiklar

D-vitamin – En påminnelse inför hösten!

7 oktober 2025

Nu när hösten har kommit kan det vara värdefullt att påminna sig om vikten av att upprätthålla bra D-vitaminnivåer året om. D-vitaminet spelar en väsentlig roll för bland annat immunförsvaret,…

Läs mer

Rekommendationer och gränsvärden

23 januari 2025

av Mats Nilsson Det förekommer flera olika begrepp som anses ge oss vägledning hur mycket vi behöver alternativt som sätter en övre gräns för hur mycket vi inte ska överskrida.…

Läs mer

Kreatin – vad är det och hur hjälper det?

27 oktober 2023

av Cecilia Ålhed, kostvetare Det sägs att kreatintillskott blev populärt i samband med de olympiska spelen i Barcelona 1992 efter att två av guldmedaljörerna inom sprint och häcklöpning sägs ha…

Läs mer

Alla artiklar

Hitta det du söker efter:

Sök i vår bland våra artiklar och få svar på dina frågor! Hitta information om tex: hälsa, träning, näring och mycket mer för ett hälsosamt liv.

Om Näringswiki

En tjänst skapad av Svensk Egenvård

Näringswiki drivs och kvalitetssäkras av branschorganisationen Svensk Egenvård som samlar leverantörer av kosttillskott, natur- och växtbaserade läkemedel, sportnutrition, viktminskningsprodukter, kosttillskottsliknande medicinteknik och hälsosamma livsmedel på den svenska marknaden.

svenskegenvard.se

Näringswiki drivs och kvalitetssäkras av branschorganisationen Svensk Egenvård.

Sidkarta

Adress

Svensk Egenvård
Jungfrugatan 62
115 31 Stockholm

Kontakt

info@svenskegenvard.se

Producerad av